Arbejdsglæde: датското щастие в работата
Датчаните имат специална дума, обозначаваща щастието в работата – „arbejdsglæde„. Но какво значи това и как да получим повече щастие в работа, дори и да не се намираме в Дания? Да започваме.
Датското щастие в работата: какво е това?
Карина е млада жена. Родена в Дания, тя живее и работи в страната на пълен работен ден. Въпреки това, всеки ден напуска офиса в четири следобед, изключва всички устройства и се наслаждава на някое от многобройните си извънработни занимания – готви нещо вкусно за семейството си, играе фризби в задния си двор или си пийва бира с приятели.
“Радостта от работата означава, че имаш свободата да съобразяваш професионалния си живот с личния, което много намалява стреса и определено ни прави по-щастливи,” споделя Карина пред Хелън Ръсел, авторката на “Атлас на щастието”.
Според данни от Организацията за икономическо развитие и сътрудничество, официалната работна седмица в Дания е трийсет и седем часа, но средностатистическият датчанин работи едва трийсет и три часа седмично. Освен това датският “Закон за почивката” дава на служителите в страната право на пет седмици платен годишен отпуск. Защото личният живот има значение.
Кажете не на дългите часове в офиса
Широкоразпространената традиция да работиш дълги часове след работно време, която се поощрява в някои държави, не е добре приета в Дания.
“Работата до седем вечерта и дългите часове на бюрото по-скоро би ви спечелила конско по въпроса за ефикасността и управлението на работното време, отколкото потупване по рамото. Така че, като дойде четири часа, всеки изключва компютъра и си тръгва,” коментира Карина.
Карина, споделя опита си, защото в момента работи и живее в Дания, но е работила и в Англия и Австралия, и познава тяхната работна култура.
“Тази гъвкавост в работното време ме прави по-мотивирана и съсредоточена, когато съм на работа. Когато работя в Дания аз свършвам повече работа, вероятно 20% повече,” допълва тя.
Датската философия за баланс между работата и свободното време твърди, че когато имаш време за семейството и интересите си, можеш да си много по-продуктивен и мотивиран във времето, когато си на работа.
И изглежда това не са празни приказки. Проучване от университета “Уоруик” твърдят, че работниците са с 12% по-продуктивни, когато са отпочинали и с положителна нагласа. Дания потвърждава тези изследвания, като се нарежда сред държавите с най-висока производителност в света.
Как да получим повече щастие от работата, където и да сме?
Искате да внесете малко „arbejdsglæde“ в ежедневието си, макар и да не сте в Дания?
Опитайте да си поставите здравословни граници на работното време. Ако компанията ви го позволява, не поемайте задачи извън работно време. Може дори да поговорите с екипа си за нуждата от повече гъвкавост и удовлетворение на работното място (разбира се, ако мислите, че културата на вашето работно място е отворена към такива разговори).
Ако ръководите екип, говорете със служителите си. Защо не внесете повече “щастие в работата” им? Така те ще са по-удоволетворени, а вашите резултати по-добри.
Споделете преживяванията си
Какъв е вашият опит по отношение на щастието и баланса между работа и свободно време? Какво мислите за датската концепция „arbejdsglæde“? Споделете в коментарите.
Ако пък ви се прииска да проговорите датски и да се доближите до датската култура, разгледайте нашите курсове.
Автор: Йоана Христова